Som vi bliver ældre, brusk, der dæmper vores knogler og fælles overflader begynder langsomt at bære væk og bliver grovere. Dette beskyttende lag bliver tyndere og tyndere forårsager dine knogler til at blive udsat for. Når dette sker, dine knogler male sammen sende stød af smerte i hele kroppen! De flare-ups kan være yderst smertefuldt, men de kan også signalere en mere alvorlig permanent tilstand. Symptomerne på leddegigt kan forårsage ubehagelige smerter i dine led.
Men vær opmærksom på, at hvad du måske overveje tilfældige flare-ups kan resultere i permanent skade på dine knæ, hofter, hænder og fødder! Under gigt flare-ups, sygdomsbekæmpende hvide blodlegemer fejlagtigt indtaste dine led. Disse hvide blodlegemer producerer kemikalier konstrueret til destruktion af syge mikroorganismer. Problemet er, disse sygdomstilstande partikler ikke er i dine led! Det betyder sundt fælles væv lider skade i stedet! Over tid, de skader væv ødelægger din brusk, eller dæmpning mellem dine led. Og jo længere dine flare-ups gå på, jo mere skader.
Læger er enige det bedste forebyggelse er tidlig opdagelse. Dette kan hjælpe med at beskytte dig mod permanente ledskader. Også, viser undersøgelser, at patienter, der konsekvent tilstræber regelmæssig medicinsk behandling flere gange om året billetpris bedre end dem der ikke gør. Som en del af din fælles plan for beskyttelse-Sørg for at udøve og få masser af hvile. Din læge kan hjælpe dig med at udvikle en øvelse program til at hjælpe med at lette dine symptomer-og hjælpe dig nyde glatte, flydende bevægelser again.
The Vitaminer og mineraler er anvendelige til bekæmpelse af gigt omfatter vitamin A og beta-caroten, vitamin B-kompleks, C-vitamin, D-vitamin , E-vitamin, K-vitamin, calcium og Zinc.Herbs er nyttige i gigt omfatter wheatgrass, Commiphora mukul (guggulu), lucerne, selleri, Gurkemeje, brændenælde, sesamfrø, rød peber, cayennepeber peber, ananas, oregano, Sennepsfrø, lakrids , Ingefær, Ginseng, Boswellia Serratia, Ashwagandha (withania somnifera), etc.
Exercises der er nyttige for dem, der lider af gigt omfatter lav effekt øvelser som dans, rask gang, svømning, cykling og fleksibilitet øvelser som strækker, etc.Some hjem retsmidler for dem, der lider af gigt:
* Bath behandling: Tilsæt 1 kop Epsom salt eller havsalt i en balje med varmt vand og suge din berørte del i 20 minutter * Hvedegræs:. Daglig drikke et glas wheatgrass juice tidligt om morgenen på tom mave * lucerne:. Drik en kop Alfa alfa te hver dag *