Hvis du er en af de mange amerikanere kæmper fedme, som anført ovenfor, er det første skridt til at indrømme, du har brug for hjælp, og opdager, at hjælp. Der er utallige fagfolk til rådighed til at hjælpe dig, når du begynder din kamp med sygelig fedme. Du skal bare nødt til at træffe beslutningen, at det er på tide at begynde denne kamp, og derefter arm dig selv med den viden og professionel hjælp er nødvendig for at føre din krig mod fedme.