Mange mennesker med diabetes har fodproblemer, fordi de undlader at styre deres diabetes ordentligt og ikke får deres fødder kontrolleres regelmæssigt.
For at styre din diabetes og forebygge komplikationer, altid har til formål at holde dit blodsukkerniveau i målområdet på mellem 3,8 mmol /l og 6,1 mmol /l, mens fastende højst 7,8 mmol /l.
Enhver person med diabetes bør tage ordentlig pleje af hans eller hendes fødder.
Samtidig: Salg
· Hold fødderne rene ved at vaske dem dagligt med lunkent vand og mild sæbe.
Når du tørre dem, støv dem med talkum
· Undgå iblødsætning fødderne i vand
· moisturize dine fødder regelmæssigt. Men husk at undgå at bruge lotion eller creme mellem tæerne, da dette kan forårsage en infektion
· Hold dine negle rene og pæne ved at trimme dem følge formen på tæerne og fylde dem med en neglefil
· Gør det til en daglig vane at undersøge dine fødder til blærer, sår eller snit. Hvis du finder nogen, der ikke har helet i en dag eller to, informere din læge.
· Hold dig væk fra stramme sokker eller strømper og aldrig gå barfodet overalt
· Undgå høje hæle og sko med spidse snuder og holde sig væk fra åben-tåede sko eller sandaler
Læs mere af mine sundhed artikler her.