Når menes at være den bane af teenagere alene, acne og andre hud irritationer kan påvirke mænd og kvinder i alle aldersgrupper. Snarere end at tillade rødme og ujævn tekstur af bumser og acne læsioner at overvælde dig, så prøv de råd i denne håndplukket udvalg af acne tips og tricks, til at forbedre udseendet af din hud. Sikring du får nok moderat motion vil hjælpe med at få ilt til din hud via din besværet vejrtrækning. Dette vil hjælpe i omsætningen af døde hudceller og heling af gamle acne.
Going for en energisk tur, jogge, eller køre udenfor, vil hjælpe dig til at tage i frisk, ren luft, hvilket også vil reducere stressniveauet og samtidig hjælpe dig med at holde sund. Tillade dig selv at sved kan skylle giftstoffer fra din hud. Mens sved ofte tænkt som en synder for acne udbrud, i virkeligheden, det er den manglende rense efter sveden, der er problemet. Det handler om sveden er faktisk gavnligt for din hud, da det giver din krop til at skylle ud toksiner. Bare sørg for at rense grundigt efter din træning eller saunaen.
Et vigtigt tip til at overveje, når vedrørende acne på ryggen er at investere i en back skrubber til bruseren. Dette er vigtigt, fordi ikke alle kan nå hver plet på ryggen nemt. Dette vil gøre det muligt for dig at skrubbe din ryg og fjerne olie og snavs, såvel som gamle hudceller. Find et system til at vaske dit ansigt, der fungerer godt for dig. Ikke alle er skabt lige, og nogle vil irritere din hud mere, end de vil lindre og fjerne markeringen. Brug samme system hver dag og holde din hud ren og hydreret, vil hjælpe dine organer naturlige forsvar til at angribe og kæmpe-off acne.
Uanset om du har at gøre med lejlighedsvise udbrud eller kronisk rødme, inflammation og acne læsioner, vil rådene i denne artikel give dig et glimrende udgangspunkt for at styre din tilstand. Før du bruge hundredvis af dollars på behandling, mener de oplysninger, som du lige har læst og beslutte, om det kan hjælpe dig.