Acne kan sænke dit selvværd og at du føler grim og deprimeret. Nøglen til at rydde din hud og komme af acne er at uddanne dig selv på alle de acne behandlinger til rådighed, og vælg en behandling tilgang, der passer til din hudtype. Denne artikel indeholder en række acne tips til at hjælpe dig med at rydde op i din hud. En effektiv måde at helbrede acne er ved at tage supplement zink. Du bør tage passende mængde dagligt for de bedste resultater. Det hjælper til at rydde op i din hud og holde dig se dine bedste. Den bedste dosis er 25 eller 50 mg, taget tre gange i løbet af dagen.
En stor tip, der kan hjælpe med at forhindre dig i at få acne er at begynde at sove på ryggen. Ved at sove på ryggen, vil du sikre, at dit ansigt ikke røre din pude eller ark. Puder er berygtet for at forårsage acne, fordi de kan have en masse bakterier på dem. Hvis du leder efter en løsning til en zit, der er lige begyndt at dukke, kigge i fryseren! Anvende en ispose til stedet i ca. 10 sekunder flere gange i løbet af dagen, vil bidrage til at mindske betændelse og kan stoppe bums døde i det spor.
Dette er en stor bod for den besværlige bums, der dukker op lige før din specielle dag! Tretinoin, et aktuelt retinoid, er en populær medicin anvendes til behandling comedonal acne, hudorme og whiteheads. Det er den sure form af vitamin A og virker ved at øge hudens cellefornyelsen og clearing blokerede porer. Medicinen fås i creme eller gel fra under følgende navne: Stieva-A, Aberela, Atralin, Airol, Retin-A, Avita, Refissa og Renova. Få op fra sofaen og motion! Motion er en stor udløser til faldende acne.
Ikke alene er det en stor stress reducer, men også den øgede blodgennemstrømning hjælper også i acne helingsprocessen. Plus, motion hjælper hele din krop til at være sunde, som hjælper den i skaffe sig af affald mere effektivt og, i det lange løb, faldende acne. Acne er en bekymrende lidelse, der kan have en negativ indvirkning på en persons livskvalitet. For at rydde op i din hud, er det vigtigt at forske alle de behandlingsmuligheder til rådighed, og lære, hvad gør og ikke virker.
Påfør råd fra denne artikel, og du vil være på vej til at have den fejlfri, acne-fri hud, at du altid drømt om at have.