Diabetes er en selvadministrerende sygdom, der kræver mange strategier til at holde det under kontrol, og et system af pleje til at overvåge forebyggelse og tidlig behandling og forebygge komplikationer. Bestræbelserne skal rettes til strategier, der kan bruges til at lære folk med diabetes. Uddannelse er et centralt element, hvis diabetes er at være godt styret.
Diabetes er en udfordring sygdom til at håndtere succes og mange patienter ikke opnå god glykæmisk kontrol og fortsat lider helbredsproblemer eller endda komplikation på grund af dette.
Imidlertid er det blevet bevist, at de fleste patienter med diabetes god egenomsorg adfærd kan opnå en fremragende glykæmisk kontrol. I de fleste tilfælde er patientens egenomsorg ledelse rettet mod; kost, motion og medicin, der infact, har en større effekt på det forventede resultat.
Dårlig slankekure eller Ikke på kur At All
Ernæring, madplaner og vægtkontrol er grundlaget for diabetes ledelse.
De vigtigste mål i kosten og ernæringsmæssige styring af diabetes er kontrol af den samlede kalorieindtag for at opnå eller opretholde reasonalbe kropsvægt, kontrol af blodsukkeret og normalisering af lipider og blodtryk til at forebygge hjertesygdomme. Den mad, vi spiser er direkte ansvarlige for niveauet af sukker i blodet. Raffinerede kulhydrater som kager, læskedrikke metaboliseres hurtigt og kan forårsage højt blodsukker. Den bedste mad til diabetespatient bør omfatte komplekse kulhydrater, som rejser sukker langsommere og kan holde det på et passende niveau i længere tid.
Hertil kommer, konsistens i de omtrentlige tidsintervallerne mellem måltider, med ekstra snack når det er nødvendigt, hjælper med at forhindre hypoglykæmi og fastholde den samlede blodsukker under kontrol. For overvægtige patienter med diabetes, vægttab er nøglen til behandling.
Mangel på motion
Motion er en anden vigtig faktor i diabetesbehandling på grund af dens virkning på sænkning blodsukkeret og reducere hjerte-kar-risici faktor . Motion sænker blodsukkerniveauet ved at øge optagelsen af glukose ved kroppens muskler og ved at forbedre insulin udnyttelse.
Det forbedrer også tone cirkulation og muskler. Dog bør patienter, der har blodsukkerniveauer, der overstiger 250 mg /dl eller 14 mmol /l, og som har ketoner i urinen ikke begynde øvelse, før resultaterne af urin test er negative for ketoner og blodsukker er tættere på normal. Ellers udøver med forhøjet blodsukker øger udskillelsen af gluc