D-vitamin er en af de fedtopløselige vitaminer. I kroppen D-vitamin omdannes til dets aktive form, som er blevet kaldt calcitriol. Calcitriol fremmer optagelsen af calcium fra tarmen og dermed D-vitamin er bekymret med opretholdelsen af knogle sundhed. Bone dannes som et resultat af aflejring af calcium og fosfor. For nylig har andre rapporter kommer i tyder på, at D-vitamin kan beskytte mod udbrud af flere sygdomme. I lang tid har det været almindeligt rapporteret, at eksponering for solen kan forårsage hudkræft.
Faktisk er det denne fejlslutning hvilket har resulteret i udbredt D-vitaminmangel i flere lande, fordi folk har undgået sollys. For nylig har forskere indrømmet, at udsættelse for sollys faktisk kan forebygge hudkræft.
Endnu en rapport tyder på, at D-vitamin kan modvirke nogle af de skadelige virkninger, der udspringer af stråling. Dette opnås gennem manipulation af reguleringen af cellecyklus og spredning af cellerne. Andre begivenheder påvirket af D-vitamin i løbet af stråling omfatter celledifferentiering og kommunikationen mellem cellerne.
D-vitamin fremmer også apoptose (programmeret celledød). En anden virkningsmekanisme involverer forebyggelse af nye angiogenese (dannelse af nye blodkar), en fremgangsmåde afgørende for væksten af tumorceller. Inhibering af dannelse af nye blodkar er vigtigt, fordi tumorceller ligner normale celler i mange henseender og har også forsynes med næringsstoffer og ilt.
jævn strøm af blod er afgørende for en normal sundhed, fordi det er gennem blodet at mange vigtige brændstof molekyler og oxygen leveres.
Undertiden blodkar kan blive hårdt enten som følge af ældning eller på grund af andre faktorer. Således blodkarrene tendens til at miste deres elasticitet og strømmen af blod gennem blodkarrene bliver vanskelig. Således hjertet skal øge minutvolumen og dette kan resultere i hypertension. D-vitamin i høj grad forbedrer karsundhed og dette til gengæld kan holde blodtrykket under kontrol.
D-vitamin er også hjertebeskyttende. Dette opnås på flere måder. Det forhindrer optagelsen af cholesterol fra makrofagerne.
Det er cholesterol, der er til stede i makrofager, som er mest egnet til plakdannelse. Det forhindrer den vaskulære glatte muskel vækst. Forkalkning er en proces, der involverer aflejring af calcium i arterierne og er en af de processer, der kan være ansvarlig for åreforkalkning, og denne proces er også modvirket af vitamin D. Vitamin D øger også anti inflamma