Luftforurening og Hud Allergies

forurenet luft påvirker dit helbred, her er nogle ting, du kan gøre for at undgå det:

Tjek luften prognose-bo på toppen af ​​high-hazard luftforurening dage

Ophold indendørs - opholder sig i dit hjem hjælper, men kun hvis. luften inde er mindre forurenet end luften udenfor. Luftvaskere, filtre og lignende, kan hjælpe befri luften af ​​partikler. Men de er ubrugelige mod nitrogenoxid, ozon og andre skadelige gasser.

Så på dage, hvor forureningsniveauet er særligt høje, holder dig windows lukker; og på dage, hvor luften er mere klar, lad dit hjem luften ud for at reducere indendørs toksiner

Bær en maske -. trække vejret gennem masker med en N-95 bedømmelse kan hjælpe med at skære hjælpe lavere forureningsrelaterede hovedpine. Iført beskyttende tøj som langærmede skjorter og solbriller, når udendørs vil holde partikler fra vores hud og ud af dine øjne.