Hvordan at slippe af med bumser
Først og fremmest skal du vide, at acne er kombineret af en kombination af din genetik, din daglige udrensning rutiner og din kost. Jeg vil gå gennem disse trin kortvarigt. Genetik kan ikke være helped.Your daglige udrensning:.
Har et brusebad mindst 1 - 2 gange om dagen, tør grundigt de områder, der er påvirket med et håndklæde efter
fugter hud hver morgen
Du må ikke røre din hud på dit ansigt, som du vil få olie på det fra dine fingre, i stedet bruge et håndklæde eller klud til at tørre
Diet..
: Spis noget, men:
Red magert kød
grønne bladgrøntsager
Frugt
10 liter vand om dagen
Grøn te (Antioxidanter for huden)
Andet:.
Sun øger helingen af din hud, og gør det ser bedre
Sukker og tage væk fødevarer vil gøre bumser poppe op mere, undgå dem.
Motion (Kør, ikke løfte vægte) hver dag, efter et brusebad.
popping er i orden, hvis bums er i hård form hvis dens i blød form, ikke gør det, vil det efterlade ardannelse.
skrabe er et stort nej, medmindre du vil ar, når du bliver ældre.
Huden producerer olier, som forårsager blok-ups som fører til bumser, vaske dit ansigt ofte er et must især efter en træning.
