Bronkialastma vil gøre dig synes som en fange i din krop. Hvis du ikke forstår, hvad gør eller ikke udløser dine angreb, ud over hvad retsmidler gør eller undlader at arbejde, er det et reelt problem. Disse oplysninger vil give dig nogle forslag til at håndtere din astma.
For dem, der har astma, være sikker på at opdage, hvad din udløser er. Bronkial astma angreb er udløst af alt fra støv til cigaretter til tørre luft. Når du afsløre din aftrækkeren, være sikker på at gøre ikke afdækket ind i det.
Det vil bidrage til at reducere sværhedsgraden og gentagelse af de bronchiale astmaanfald.
Household planter kunne medføre, at du problemer med din astma. Du vil finde masser af mennesker, der ikke kender dette, og kunne give dig et hjem plante som en gave. Ikke føler sig dårligt om at eliminere guarana anlægget i tilfælde af at du lider af flere angreb, selv om det er i dit hus.
Fordi en masse af din dag er brugt sove, er du nødt til at sørge for, at madras og sengetøj lagres ren.
Støv og hud forureninger kan hurtigt ophobes med tiden og komplicere dit bronkial astma tilstand. Gradvist ændrer rense dit sengetøj med varmt vand mindst én gang om ugen. Og blot sikker, holde respirator og komme i kontakt med tæt ved, når du deltager søvn.
Miljø irritanter ofte udløse bronchiale astmaanfald. Blandt de primære irritanter i samfundet er tobaksrøg. Skulle du lider bronkial astma, rygning er blandt de værst tænkelige vaner, som du bør få, og virkelig bør forhindres.
Derudover forsøger at holde en stor afstand fra nogen mennesker, der ryger eller fra værelser velhavende inden for lugt. En stor mængde af denne irriterende kan udløse et panikanfald.
Du kan have ændringer i livsstil, især hvis du udvikler astma være en voksen. Hvis du er overvægtig eller i dårlig stand, udføre nogle enkle øvelser hver eneste dag og stoppe med at ryge, hvis du er en ryger. Disse ændringer kan være svært, og kan resultere i bedre sundhed over tid, og færre problemer med astma.
Sørg for at holde hjemmet pænt og fri for støv for at forhindre irriterende bronkial astma. Udover støv udløse astma angreb, men derudover bakterier og skæl kan forårsage problemer. Sørg for at rengøre overflader med anti-mikrobiel rengøring sæbe og styre uden om at få møbler og legetøj med bløde overflader omkring huset. Cover puder med støv-bevis pudebetræk og alt sengetøj rene med almindelig vask.
For bronkial astma patienter, der er køber nye møbler