diabetes. Rygning er en af de værste ting, en person kan gøre for at ødelægge hans /hendes helbred. Overdrevent drikkeri vil hæve blodsukkeret og over tid skade visse kropslige organer. Stoppe med at ryge helt og begrænse drikke til to standard drinks om dagen. Selv hvis du ikke kan forhindre udviklingslandene diabetes kan du forsinke det er debut i lang tid med disse fire grundlæggende livsstilsændringer.
