Når du er diagnosticeret med fibromyalgi, vil du blive konfronteret med behovet for at gøre en masse justeringer i dit liv. Du bliver nødt til at jonglere din husstand opgaver, lære at håndtere finansielle kampe og ofte står frygten for en usikker fremtid.
For effektivt at reagere på alle disse førnævnte ting skal du først begynde ved at forstå din unikke situation. Heri skal du træffe beslutning om lige hvilke ændringer du bliver nødt til at gøre. Dette vil blive bestemt af, hvor alvorlige dine helbredsproblemer er, og hvad din økonomiske situation er.
Mens nogle familier kan tillade personen med fibromyalgi stop-bearbejdning, andre strækkes så vidt, at dette er simpelthen umuligt. Selvfølgelig, hvis du er gift, så bliver du også nødt til at tage din ægtefælles svar på din sygdom i betragtning. Uanset nogen af disse ting, der er helt sikkert nogle ting, som din familie kan gøre for at hjælpe dig.
Til at begynde med, er det vigtigt at justere huslige pligter. Heri vil du ønsker at uddelegere, forenkle eller fjerne. Du kan være nødt til at lære at være selvhævdende her, såvel som i mange andre områder af dit liv.
Må ikke tillader dig selv at føle sig skyldig, og dermed blive tvunget til at gøre mere, end du kan. I stedet definere dine grænser og så lade andre vide, hvad de er.
Dernæst du vil få brug for at foretage nogle finansielle justeringer. Mens nogle familier ikke vil blive påvirket på dette område, vil de fleste familier være. Disse familier bliver nødt til at skabe nye, brugbare budgetter; skære ned på husstandens udgifter; måske få et bedre job med bedre sygesikring fordele; og måske endda flytte til et billigere sted at bo.
Du skal vide, at det kan tage nogle af dine familiemedlemmer lang tid at forstå dine sundhedsspørgsmål. Heri du kan dele grundlæggende oplysninger med dem. Du kan også invitere familien til at deltage i et lægebesøg med dig. Der er også nogle skriftlige materialer, som du kan dele med dem.
Nu er også en god tid til at finde nye interesser og aktiviteter ikke kun at gøre ved dig selv, men også for at gøre sammen som en familie. Tingene har sikkert ændret, så de ting, som du bruger til at gøre i fortiden, er du ikke længere i stand til at gøre.
Heri kan du nødt til at skifte fra at gå vandreture og camping til at gå ud til diner og ser en film sammen. Selvfølgelig er dette er kun en af de mange "tab", at din familie vil finde sig sørgende efter. Sørg for, at alle har tid til