Ferien er overstået -. du har uindpakkede den sidste af dine julegaver eller Chanukah geld og spist den traditionelle kalkun /gås /skinke. Du har lidt selskab med dine pårørende for kun et par dage til at blive mindet om, at ja, gjorde tingene ikke bedre siden sidste år, og du er ikke tyndere /rigere /gladere /pænere /mere forelsket. Du er deprimeret. Eller er du?
Kilde
Depression er it-diagnose af 2000'erne. Det lader til, at alle taler om det eller i behandling for det.
Havde folk ikke have det før? Eller blev de underdiagnosticeret? Eller er vi overdiagnosing nu?
Min bedstemor generation sikkert aldrig talt om at have depression. De bare "fik på" med ting. Åh, havde de ikke tid til en sådan dumhed, min mormor fortalte mig. Hun havde tre børn og en alkoholisk mand. Det ville have været nok til at presse mig. Måske er vi bare lider en anden romantik -. Alle verdens krige er blevet vundet, og der er lidt nyt at bevise
Uanset årsagen, er flere og flere mennesker søger lægehjælp for depression. Det virker så almindeligt.
Så hvordan kan du vide, at du har det? Er det nok bare at være blå i et par dage? Nej, der er mange steder, der går ind i, hvad symptomerne er (National Institute of Mental Health, for én), så jeg vil ikke gå ind i detaljer. Lad mig bare sige dig, er det ikke nødvendigvis er miljøet. Hvis ikke det går godt, og du er deprimeret over det, det er temmelig normal. Hvis du ser ingen udgang fra din situation, det er ikke.
Hvad er overraskende er dog, hvor forskelligartet symptomerne er. Depression kan lide at foregive at være andre sygdomme: fordøjelsesproblemer, ømhed og smerter, kramper.
Må ikke ignorere, hvad din krop fortæller dig. Selvfølgelig nogle gange kan du ikke vide med sikkerhed. Jeg gik til min læge for at tale om skjoldbruskkirtlen, fordi jeg havde været føler en tyngde i halsen og følte sig utilpas i mine rullekrave trøjer, ligesom de var kvælning mig.
Jeg havde også været at få angstanfald, men var for flov til at tale om dem. "? Dine trøjer er kvælning dig" min læge sagde, ". Lyder som om du er deprimeret" Hvortil jeg brast i gråd
-Kom Over være deprimeret
Den anden ting er, at du ikke ved, hvor slemt tingene er indtil de får en smule bedre. Depression har denne dårlige bivirkning, at man ikke kan hjælpe dig selv, når du er på din værste. Det faktum, at du søger hjælp betyder normalt,