Det vigtigste organ i vores krop er hjertet. Hvorfor? Hvis det stopper pumpe blod og levere ilt til resten af kroppen, kan døden være øjeblikkelige! Men hvor mange af os virkelig overveje hjerte sundhed et vigtigt spørgsmål, medmindre vi er tvunget til det? Ofte er det for sent at handle, når hele tiden alt det kræver er en simpel vane at holde en check på dit blod pressure.Once hjertet er under pres, det giver ud advarselssignaler, der gør det lettere at vælge afhjælpende trin - for det meste disse tegn er lavt eller højt blodtryk.
Den vigtigste opgave for hjertet er at pumpe iltet blod gennem hovedfærdselsårerne og derefter gennem mindre blodkar til de forskellige dele af kroppen. Trykket i hjerte stiger under kontraktioner af hjertet, når den tvinger blod ind i arterierne; og trykket i arterierne falder som hjertet slapper af og det fylder sine kamre klar til at pumpe blodet igen. Foranstaltningen af disse to hjerte trykniveauer hjælper os med at bestemme sundhed af hjertet og afgøre, om det arbejder i en normal fashion.
Blood tryk varierer i forskellige mennesker, og selv for en person, det varierer afhængigt af faktorer som aktivitetsniveau, stress mængder , generelt helbred, tidspunkt på dagen og det faktum, at du er under medicin. Men for en gennemsnitlig person, der hviler, systoliske blodtryk er omkring 120 mm Hg eller 20 millimeter kviksølv og det diastoliske blodtryk er omkring 80 millimeter kviksølv. Da blodtrykket varierer fra folk til folk, og selv inden for en person som diskuteret tidligere, er et interval overvejes.
Det normale interval for systolisk tryk er 90 til 135 mm Hg og det normale accepteret til diastoliske tryk ligger på 50 til 90 mm Hg.If dit blodtryk ikke falder i disse normale vinduer i det systoliske eller diastoliske tryk derefter din læge brug for at undersøge dig videre for at opdage årsagen til et højt eller lavt blodtryk. Men de fleste af os ikke besøge vores læger regelmæssigt, kun gøre turen til en operation eller når vi er virkelig syg - blodtryk kontrol kan være meget langt fra hinanden.
Nogle gange er det måneder eller endda år siden vi sidst kontrolleret vores blodtryk! Vi kunne være sorgløs i vores hverdag, mens vores system inde kunne være hurtigt bevæger sig mod en alvorlig sygdom. Du behøver ikke at være på en læges klinik længere at få dit blodtryk kontrolleret længere selv. I dag har vi mulighed for at købe en billig endnu meget præcise blodtryksapparat til at bruge derhjemme. Disse skærme tillader d