Vidste du, at hjerte-kar-sygdomme er den mest fremtrædende årsag til dødsfald i de fleste udviklede nationer? På grund af moderne livsstil og levetiden af livet, har disse hjertesygdomme kun steg alarmerende med hvert år, der går! Selvom en Hjertesygdom kan være ødelæggende for patienten, den moderne videnskab har forskellige behandlinger lige fra narkotika til livsstilsændringer til operation for at hjælpe dem. Forebyggelse Da forebyggelse er altid bedre end helbredelse, så lad os først tage et kig på nogle af de måder at holde hjertesygdomme væk fra din life.
A sund livsstil er et stort skridt i retning af at forebygge eventuelle hjerte-kar-sygdomme; dog kan nogle raske individer også udvikle hjerteproblemer senere i livet på grund af deres gener. Det er en god ting dog, at den største risiko for nedarvede hjerte problemer i at være mere modtagelige for nogle årsager, og det kan undgås med ændringer i livsstil til en stor udstrækning. Rygning og fedme er de to vigtigste bidragydere til hjerteproblemer; de øger blodtrykket meget høje niveauer tilføje stamme til hjertet.
Fedme peger mod en usund kost plan, som holder kroppen blottet for vigtige næringsstoffer og mineraler, der er nødvendige for hjertets normale funktioner. Rygning blokerer arterierne med fede indskud hindrer korrekt omsætning i kroppen. For at bidrage til at undgå risikoen for en hjertesygdom, motion regelmæssigt for at holde din vægt under kontrol, forbedre din kost og give op med at ryge og overdrevent drikkeri. SymptomsUnfortunately, kunne symptomerne på en hjertesygdom også betyde andre sygdomme, som er mindre farlig og korrekt diagnose er normalt lavet senere på grund af dette.
Hvis du har mere end én af disse symptomer, skal du kontakte din læge - Fysisk anstrengelse fører som regel til åndenød, men hvis du finde dig selv at blive forpustet ganske let, den peger på lav fitness niveauer. Dit hjerte kan kæmper under presset fra en hvilken som helst fysisk anstrengelse. Hvis du har en stærkt eller ujævnt bankende hjerte, også betegnes som hjertebanken - tjek årsagen. Hvis det ikke er på grund af en streng øvelse rutine eller på grund af angst, kan det godt være en hjertesygdom, der kræver opmærksomhed.
Hvis du føler en prikkende fornemmelse i ekstreme din krop som fingre, læber eller tæer - det peger i retning af en dårlig cirkulation. Det betyder, at ikke nok ilt bliver rundsendt, og det kunne igen være et hjerte problem. Hvis disse dele af kroppen blive blå i farven, søge lægeh