Vi ved alle, at N1H1 virus giver alle en god forskrækkelse og på toppen af, at vi er nødt til at bekymre sig om influenza, forkølelse og andre infektioner som bakterier dem! Jeg vil fortælle dig, hvordan at forsøge at forhindre fra fangst nogen af disse, men jeg er ikke lovende, at du ikke vil fange nogen af disse!
Få en influenza vaccination og en N1H1 vaccination! Dette er det første skridt til at forhindre, fra fangst influenza! Jeg er klar over at vi alle er ikke til sikker på N1H1 vaccination, men gøre din forskning, kig ind i det! Du måske overrasket over, hvor sikkert det er.
Vask dine hænder! Dette er mere effektivt derefter hånd sanitizer! Krat, krat, Scrub !!
Når nogen har virussen, holde din fjernt! Når du er en mor dette er umuligt at gøre! Hold hænderne vaskes meget ofte, rengøre kropslig rod med virkelig varmt vand og mulig blegemiddel vand. Dette vil dræbe bakterier! Ja det betyder dørhåndtag, legetøj, tæppe, lagner, kopper, de drikker ud af, noget, de kommer i kontakt med! Jeg plejer at koge tæppe og ting, der kan koges! Bær en ansigtsmaske, hvis muligt.
Spis sunde fødevarer, ligesom salater veggies, frugter, de sunde, du er jo mere sandsynligt du er ikke at få nogen af disse, og hvis du gør det, du er mere tilbøjelige til ikke at få rigtig syg og kan bekæmpe infektioner.
Hvis du er syg ophold hjem, ikke gå på arbejde, skole, butikker eller hvor som helst du kan sprede bakterier og virus! Hoste i et væv eller på den indre del af jer arm.
Efter hoste, blæser dig næse vaske dine hænder!