Virkningerne af alkoholisme og hvordan jeg Afslut

g om ugen; og der naturligvis inkluderet drikke. Manglende hobbyer, personlige relationer og karrieremuligheder i sidste ende førte mig til alcoholism.To denne dag, jeg vil indrømme, at jeg har endnu til at holde op. I har dog indledt drikke natten. Typisk er de på fredag ​​og lørdag aften, og involverer en filmaften hjemme med en ven, osv Min tolerance er faldet markant, og selvom jeg er langt fra ædruelighed, har jeg indset konsekvenserne af at drikke hver aften /dag.

Selvom jeg stadig beder om det fra tid til anden, har jeg udviklet en tidsplan for alternativer, der holder mig optaget aftenen. For en, efter arbejde, jeg skal ramme gym, lave mad og min næste dags frokost og drukne mig selv i skolearbejde eller skrive artikler. Ved at blive optaget, jeg har mindre tid til at debattere mit liv og konsol alkohol. Selv i aften vil være fredag ​​aften, og jeg er lidt spændt, har jeg givet mig selv grænser .... og det har hjulpet. Mit spejlbillede er, hvad det bruger til at være, og min krop føles lettet efter års alkohol afhængighed.

Måske det kan gøre det samme for dig. Medline plus: Trusted oplysninger til dig (2009). Hentet 22 oktober 2009 fra https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/alcoholism.html