At komme af acne kan være en hård opgave, hvis du ikke ved, hvad behandlinger virker, og hvad er bare spild af time.But heldigvis, im ved at introducere dig til nogle effektive hudpleje tips, der kan hjælpe dig med at slippe af med din acne problemer én gang for alle.
Vask dit ansigt og brusebad hver dag er meget vigtig. Der er ingen vej uden om dette. Støv og bacetrial partikler bliver fanget på huden, og de skal fjernes. Vask hjælper med at holde dine porer blokeringen og ren.
Du bør være meget forsigtig, når vask din hud, fordi hvis du er for groft, kan du irritere huden endnu mere og gøre din acne problem, selv worse.Your hud er konstant udsat for forskellige miljø og så luftbårne bakterier, når det blandes med overskydende talg olier blok dine porer og forårsager akne. Dermed sikre, at du holder din hud ren på alle tidspunkter.
Du skal spise en masse frugt og grøntsager samtidig undgå fed mad. Der er en masse snak i gang om fødevarer på deres relation til en person, der har acne. Nu sandheden er, er maden ikke direkte forårsage acne.
Men nogle typer af fødevarer bidrager til hormonel ubalance, som er en altafgørende faktor, der forårsager acne.Avoid tilbringe lange perioder i solen. Det er en fælles myte, at solen kan helbrede din acne. Dette er langt fra sandheden. Mens solen kan tørre ud dine bumser for en midlertidig lindring, er det stråling kan alvorligt skade din hud og forværre din acne. Brug en fugtighedscreme efter du vasker dit ansigt dagligt. Tilføjelse af en fugtighedscreme vil forhindre din hud tørrer ud og ser skællende. Du kan altid spørge på apoteket til at anbefale en gud fugtighedscreme til din hud type.
Drink en masse vand dagligt. Det er ingen hemmelighed, hvorfor medicinske forskere anbefaler, at vi drikker mindst 8-10 glas vand om dagen. Vand vil holde dine celler hydreret, som vil afspejle i dig at have en glødende og smuk skin..Take en multivitamin dagligt. Så meget som vi ville elske at få alle de væsentlige vitaminer og mineraler fra de fødevarer, vi spiser, betyder det ikke ske. Derfor bør du tage en multivitaminpille hver dag for at komme til hjælpe med at opbygge dit immunforsvar, så du kan bekæmpe infektioner såsom acne og andre sygdomme.
Salg
Antibiotika er en temmelig god måde at slippe af med acne. Desværre er dette ikke en mulighed for alle. Du acne problem skal være meget alvorlig, før en læge vil selv synes om ordination en recept. Hvis du gør lægen ikke ordinere det til dig, kunne den gen