Først og fremmest. Hvis du er over 50 gå til lægen og få tjek. De kan finde de polypper, der fører til tyktarmskræft og stoppe den, før den bliver til kræft. Det er en enorm måde at forebygge tyktarmskræft. Men en, som mange mennesker ikke gør.
At være sund er vigtig. Du er nødt til at holde en sund vægt for at forebygge tyktarmskræft. Det betyder også, du skal spise en sund kost fuld af frugt og grøntsager og få masser af fiber. Getvactive. Gå ud og gøre noget motion hver dag.
Mange undersøgelser har vist disse enkle ting vil i høj grad bidrage til at forebygge tyktarmskræft. Og ikke ryger. Dette bør synes indlysende, men mange mennesker stadig røg selv troede, de kender alle farerne ved det.
Find ud af din familie sygehistorie. Har nogen i din familie har tyktarmskræft, eller enhver anden form for kræft? Lad din læge, enhver familie medicinske oplysninger, du har. Dette vil hjælpe lægen til at forebygge tyktarmskræft ved at lade ham vide, hvis du har en genetisk profil for at få tyktarmskræft.
Har alle disse ting, og måske vil det du forhindre tyktarmskræft. Måske vil du ikke. Men du skal gøre alt for at hjælpe med at forebygge tyktarmskræft, og håber, at det virker. Og hvis du gør alle disse ting, de bør bidrage til at forebygge andre kræftformer også.