Kolesterol, som fedt, kan ikke bevæge sig rundt i blodbanen på egen hånd, fordi det ikke blandes med vand. Den blodbanen bærer cholesterol i partikler kaldet lipoproteiner, der er som blodbårne lastrum lastbiler leverer cholesterol til forskellige kropsvæv, der skal anvendes, opbevares eller udskilles. Men for meget af dette cirkulerende kolesterol kan skade arterier, især koronar dem, der forsyner hjertet. Dette fører til ophobning af kolesterol-lastet "plaque" i fartøj foringer, en tilstand kaldet aterosklerose.
Når blodtilførslen til hjertet hæmmes, bliver hjertemusklen sultet for oxygen, der forårsager brystsmerter (angina). Hvis en blodprop helt hindrer en koronararterie påvirket af atherosklerose, kan et hjerteanfald (myokardieinfarkt) eller død forekomme. Er du i fare? Hjerte-karsygdomme er stadig en af de største sundhedsmæssige problem, der berører de vestlige lande. Ifølge American Heart Foundation, over 70 millioner amerikanere har hjerte-kar-sygdom (CVD). Den nationale udgifter til næsten $ 400000000000 og hver 45 sekunder en amerikaner har en stoke.
Visse risikofaktorer øge dine chancer for at udvikle hjerte-karsygdomme. 1. Overvægt 2. Forhøjet kolesterol 3. Utilstrækkelig fysisk aktivitet 4. Forhøjet blodtryk 5. Rygning 6. Overdreven indtagelse af alkohol 7. Diabetes Mange mennesker har flere risikofaktorer for hjertesygdom og niveauet af risikoen stiger med antallet af risikofaktorer . Ved at reducere disse risikofaktorer kan man i høj grad forhindre udbrud af hjertekarsygdomme.
På eget forhøjet kolesterol i blodet er ikke nødvendigvis et problem, men kombineret med en eller flere andre risikofaktorer for hjertesygdom, er det ofte dråben, der bryder kamel ryg. Det er derfor meget vigtigt at vide, hvad dit kolesteroltal er, og for at holde dem på et sundt niveau, før du har problemer. Høj risiko kolesterol
Hvis din total kolesterol niveau er 240 eller mere, er det absolut højt. Du har en højere risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. Faktisk bør du have din LDL og HDL-kolesterol testet. Spørg din læge til råds.
Tæt på 20 procent af den amerikanske befolkning har forhøjet kolesteroltal.
Borderline-høj risiko
Personer, hvis total kolesterol er 200 til 239 mg /dl har borderline-højt kolesteroltal. Omkring en tredjedel af amerikanske voksne er i denne gruppe, mens næsten halvdelen af voksne har total kolesterol niveauer under 200 mg /dl. Faktisk mennesker, der har en total cholesterol på 240 mg /dL har do