Hvordan til at udøve dit Wasteline, mave og Loose At Gut

If du er en virksomhed ejer eller revisor, tænke i resultatopgørelsen er en stor strategi for dig. Youre bruges til at sikre din omsætning er højere end dine udgifter til at sikre, at du opnå en fortjeneste ret? Du kan anvende de samme ideer til dit vægttab, blot forbrænde flere kalorier, end du indtager, og du vil miste weight.Its simpel matematik for dem begge, men du også nødt til at bruge den sunde fornuft.

Hvis du har pladesalg hver mandag på arbejdet, men frygtelige salg resten af ​​ugen, plus du har dynger af tilsatte udgifter, du plejer at gøre en stor fortjeneste vil du? Du kan endda tabe penge. Dens det samme med vægttab, hvis du er ultra sund mandag og motion i tre timer, men for de andre seks dage i ugen du spiser fastfood og dont motion, er din taljen linje resultatopgørelsen kommer til at se temmelig dårlig isnt det? Nøglen til succes i begge områder er konsekvent tjene mere /afbrænding mere og bruge mindre /spise færre kalorier. Der er ikke tale om nogen af ​​de FAD kostvaner mirakel.

De fleste af dem involverer sult taktik. Hvem ville ikke tabe sig, hvis alle de drak var saft i en uge og et halvt? Hvad med ahorn sukker /citronsaft kost rense? Selvfølgelig vil du tabe sig, fordi underskuddet kalorieindhold er væsentligt højere, end hvad du burn.Anytime du tager i færre kalorier, end du forbrænder, vil du tabe. Det samme er tilfældet i erhvervslivet, hvor som helst din fortjeneste er mindre end den mængde udgifter, du bruger, vil du tabe penge.

I vægttab, du nødt til at anvende princippet om at brænde flere kalorier, end du tager i at tabe! Den væsentligste forskel er, at når du er på et vægttab kost, du ønsker at tabe! I modsætning til erhvervslivet, hvor målet er at vinde penge, bør et vægttab kost omfatte en kalorie underskud i slutningen af ​​day.For denne grund, mange mennesker har fundet at holde en fødevare tidsskrift rent faktisk hjælper dem med at tabe.

Ligesom virksomheder, der sporer deres udgifter og stoppe tilbringe så meget, når de ser, hvad de har brugt på papir, kan en fødevare tidsskrift hjælpe dig klar over, hvor mange kalorier du har taget i.Hvis du skriver ned hver enkelt ting du spiser, og ser op kalorieindhold tæller, vil du vide, hvor meget motion det vil tage at brænde de kalorier ud, og du er mere tilbøjelige til at rette, før du tager på et overskud. For mange, de ikke klar over, hvor mange kalorier, der pose chips i automaten har eller kalorier i, at sukkerholdige sodavand, de har hver pause på arbejdet.

Overvej di