Det er også ved at blive meget dyrt for medicinsk behandling, og du også ønsker at nyde den korte søde liv uden sygdomme, du kunne tage care.For dine oplysninger, maven fedt producerer et hormon, der øger din appetit. Fedtvæv af maven har nogle celler, der producerer et hormon ved navn neuropeptid. Nylige undersøgelser har vist, at maven fedt producerer helt nogle gode mængder af dette hormon. Det samme hormon produceres allerede af hjernen. Dette forklarer, hvorfor de fede mennesker spiser mere. Det gør folk føler sig mere sulten oftere end not.
Essentially, fordi du har mere neuropeptid, er din appetit forbedret og som et resultat, du spiser mere mad til at tilfredsstille. Er du stadig med mig? god ..., fortsætte med at læse. Her nedenfor jeg har et par tips til dig at tabe mave fat.Avoid SmokingStudies har vist, at rygning øger abdominal weight.However, du sikkert kender rygning er skidt for dine healthy.Eating Blåbær: Undersøgelser har antydet, at kost rig på blåbær reducerer mave fedt . De siger, at antixidant rige blåbær kan ændre den måde kroppen lagrer og behandler blodglucose for energy.
Stress: Cortisol er et hormon, der udskilles som reaktion på stress og ville fremme fedtdepoter på maven, hvis de er produceret mere end nødvendigt. Så hvordan kan du overvinde stress? Motion, nok hvile, og andre aktiviteter som meditation vil hjælpe dig med at reducere stress.Whole Grain Mad: Jeg kom på tværs af en undersøgelse foretaget af forskere ved University of Pennsylavania af en gruppe af fede mennesker, der havde en høj risiko for at få hjertesygdomme. De fandt ud af, at de, der øgede deres forbrug af fuldkornsprodukter mistet mere mave fedt.
Dette fortæller dig, at fuldkornsprodukter vil hjælpe dig til at tabe, og reducere risikoen for nogle almindelige kroniske sygdomme, der resultanten af dårlige fodring vaner. Disse fødevarer stuff omfatter brune ris, havregryn og byg, blandt andre. De bærer flere næringsst