Hvad type forhold havde du med dine forældre? Hvordan du virkelig føler om dem eller dine venner? Har du elsker dem eller hader dem? Uanset hvad dit forhold er eller var med dem vil blive afspejlet i de typer af relationer, du har i dit liv. Det vil være vanskeligt for dig at have et godt forhold til din mor. Når nogen har såret dig dybt, kan det tage dig lang tid at tilgive den person, som har såret dig. Sommetider kan du ikke glemme, hvad der skete, især hvis du har sat denne person på en pestal. Tillidsfuld person, der har såret dig dybt kan være meget devistating.
Tilgive nogen er en proces, der kræver engagement og modstandskraft
Her er nogle skridt til at hjælpe dig til at lære at tilgive nogen:.
1. Tillad dig selv at helbrede så meget tid som du har brug for at komme igennem denne anderledes øjeblik og komme overens med de begivenheder, der fandt sted. Presse dig selv ind tilgivende kan medføre, at du har vrede følelser af vrede mod denne person. fører en dagbog til at skrive om, hvordan du føler om den situation, der fandt sted, indtil du føler dig tryg nok til at komme videre.
2.
Hvordan ville du have det, hvis nogen var i stand til at tilgive dig på trods af de følelser af vrede, du deler med dem. Husk, at ingen er perfekt, inklusive dig selv.
3. Lære noget af situationen. Når nogen har såret dig. Du har mulighed for at lære af situationer, hvor hjælpe folk, vil du lære og vokse. Altid fokus på positive tanker, i stedet for at fokusere på det negative tænkning.
4. Hold ikke nag mod nogen. Identificere positive tiltag, der vil hjælpe dig med at komme igennem svære tider. Kommunikere med denne person om den smerte, de har forvoldt dig.
5.
Kommuniker med den person, der såre dig. Lad dem vide, at du tilgive dem for den situation, der fandt sted. Må ikke argumentere med denne person. Når du lærer at tilgive dig gå fri. Hvis du beslutter at opretholde et forhold til han /hun arbejde ting ud og sætte situationen bag og flytte.
6. Du må ikke bringe det op igen. Når du har tilgivet denne person ikke bringe det op igen. Må ikke tale om det.