Eksempel: Jeg hørte, at your_____ døde. Bruge ordet døde. Dette viser, at du er mere åben for at tale om, hvordan den person virkelig føles. Vis og udtrykke din ægte bekymring. Eksempel: Jeg er ked af at høre, at dette skete for dig. Være ægte i din kommunikation og don t skjule dine følelser. Eksempel: Jeg er ikke sikker på hvad jeg skal sige, men jeg vil have dig til at vide, at jeg pleje. Tilbyd din støtte. Eksempel: Hvis der er noget jeg kan gøre for at hjælpe så lad mig det vide. Spørg, hvordan de efterladte person føler. Don t antage, at du ved, hvordan de vil føle sig på en given day.
What at gøre være der. Selv hvis du ikke ved, hvad de skal sige, kan din tilstedeværelse alene på sådanne tidspunkter være meget betryggende. Lyt og give støtte. Men du skal ikke forsøge at tvinge nogen til at snakke, hvis de ikke er klar til at tale. Være en god lytter. Accepter hvad følelser personen udtrykker snarere end at fortælle dem, hvordan de skal klare tabet. Aldrig fortælle dem, hvordan de skal føle. Giv tryghed uden at minimere tabet. Prøv at have empati med den person uden at påtage du ved præcis, hvordan de føler.
Tilbud om at hjælpe med ærinder, shopping, husarbejde, madlavning, kørsel, eller havearbejde. Sommetider folk ønsker hjælp og nogle gange de don t. Selv om de ikke kan tage dig op på dit tilbud, så husk at de ikke afvise dig eller dit venskab. Undgå at fortælle den person, du igen så stærk. Dette lægger pres på den person at holde i følelser og holde handler stærk. Fortsæt med at tilbyde støtte, selv efter den første stød aftager. Recovery tager lang tid. Det kan hjælpe at tjekke ind med de efterladte om årsdage for død, ægteskab, og fødselsdag den afdøde, da disse kan være særligt difficult.
If den sørgende person, begynder at misbruge alkohol eller narkotika, forsømmer personlig hygiejne, udvikler fysiske problemer, eller taler om selvmord, kan det være et tegn på komplicere