Overvinde udfordringerne i fedme blandt børn og den rolle Schools

If du har et barn, der er overvægtige eller fede, du ved, hvor frustrerende det problem kan være. Faktum er, at uanset hvad vores indsats er hjemme, står vi med et stigende antal eksterne medvirkende faktorer til dette problem.One problem er, at de fleste børn tilbringer hele dagen i skolen og forældre har ingen mulighed for at kontrollere, hvad de spiser. De fleste af deres vågne liv vil blive brugt i skolen. Når dine børn er i skole de også tilbringe størstedelen af ​​deres dag sidder ned. Det betyder, at dine børn ikke vil være at få nok motion.

Som et resultat af de igangværende budgetnedskæringer, mange børn ikke længere har fysisk uddannelse hver dag. De uddannelsesmæssige krav til vores børn er steget, og det betød, at de fordybning gange har skrumpet. Mange lokale distrikter har skåret fysisk uddannelse til en gang eller to gange om ugen, og hver session typisk kun varer 20 minutes.Combine denne mangel på fysisk aktivitet med en dårlig kost, som er fælles på de fleste skolekantiner, og det faktum, at barndommen fedme tal fortsætter med at vokse bør ikke komme som nogen overraskelse.

De fleste cafeteria fødevarer har minimal næringsværdi og er høj i dårlige, raffinerede kulhydrater. De sunde fødevarer, der er til rådighed (salater, for eksempel), er ikke den slags ting, som mange børn vælger, og selvom nogle måltider omfatter frugt og grøntsager, er det ofte isn t køle at spise them.The skolerne nødt til at gøre, hvad de kan under budgettering omstændigheder og andre vigtige behov, såsom akademikere. Faktum er, at det er op til os at løse problemet. Vi kan ikke være i stand til at løse problemerne i skolen, men der findes løsninger uden for skolen walls.

One fantastisk løsning bruger måske sommer vægttab lejre for børn. Der er mange forskellige typer af fitness-lejre, herunder efter skole-programmer, weekend, eller endda sommerferien vægttab lejr. Målet for de fleste af disse programmer er at lære børn at leve deres liv sundt. Erfaringerne ved disse programmer skal være liv lektioner, der vil tjene børn og teenagere godt i hele adulthood.While vægttab lejre kan være perfekt i mange tilfælde er det også vigtigt, at forældre gør hvad de kan derhjemme.

Forældre skal sikre, at den mad, de tjener deres børn er sunde, og at de giver mulighed for deres børn til at udøve. Opmuntring er også vigtigt, som børn, der har udviklet dårlige vaner i løbet af mange år, vil være usandsynligt, at gøre en øjeblikkelig switch.We muligvis ikke i stand til at kontrollere