3 Vigtige skridt til at hjælpe dig med at håndtere gentagelse af mesotheliom Cancer

et i stand til at finde ud af, om fysisk aktivitet kan hindre en gentagelse af kræft eller bremse udviklingen af ​​sygdommen. Men undersøgelser har vist, at regelmæssig fysisk aktivitet kan reducere angst og depression, forbedre stemningen, øge selvværd og reducere symptomer på træthed, kvalme, smerter og diarre. Disse fordele kan opnås gennem moderat fysisk aktivitet på de fleste, hvis ikke alle dage i de week.Moderate aktiviteter er dem, der gør du indånder så hårdt, som du ville gøre i løbet af en rask gåtur.

Aktiviteter som at gå, cykling og svømning er betragtes som moderat, og så er aktiviteter som havearbejde og rask rengøring. Ideelt set bør du deltage i mindst 30 minutters moderat aktivitet hver dag. Kræft overlevende kan finde mange måder at arbejde fysisk aktivitet i deres daglige liv. Parkering længere væk og bruge trappen i stedet for elevatorer er nemme måder at være mere aktive i hele dag.En lille smule fysisk bevægelse er langt bedre end ingen. Det hjælper mere, hvis du starter lettere og langsomt bygge op til større mængder af fysisk aktivitet.

Ved valget et aktivitetsniveau, er det vigtigt at huske på dine fysiske evner og dine seneste niveauer af aktivitet. Det er også vigtigt at tale med din læge, før du ændrer dit niveau af fysisk activity.Final notePresently lægevidenskaben har ikke en reel våben til helt og fuldstændigt helbrede lungehindekræft, er der ingen kendt kur, er begge læger og patienter håber, at en dag en permanent løsning vil blive opdaget. På dette tidspunkt er der intet du kan gøre for at være sikker på at kræften vil ikke komme tilbage.

Selv med vores nuværende forståelse af, hvordan kræft udvikler sig og vokser, kræft er stadig et mysterium på mange måder.