I sagde hvad dette? Hun sagde det var en liste over fødevarer, der krævede flere kalorier at fordøje end var indeholdt i maden. Som jeg revideret listen Jeg så mange fælles elementer i vores måltider, når vi vokser op. Listen indeholdt mange frugter som appelsiner, æbler, grapefrugter og grøntsager som asparges, broccoli, kål, gulerødder, bønner, søde kartofler og mere. Der var også fuldkorn og havregryn, æg og yoghurt, og flere nødder og berries.I sagde det ligner din indkøbsliste, når du har brugt til at tage mig dagligvarer med dig, når jeg var barn.
Hun nikkede og sagde ja, thats temmelig meget, hvad hun normalt køber i butikken. Jeg tænkte tilbage på alle de æblemos, at hun altid gjort til en efter skole behandle. Ingen værtinde cupcakes på mit hus, hjemmelavet æblemos med et drys af kanel og hjemmelavede havregryn cookies med nødder og kanel var standard treats.My mor lavede den bedste æblemos Id har haft. Hendes opskrift var enkel, men tilføjet et lille twist. Hun ville tage fem eller seks friske æbler og en orange og smide dem i blenderen. Da hun tjente denne æblemos hun ville drys kanel på toppen.
Den orange tilføjet en særlig tang til den naturlige sødme af æbler og cinnamon.All af en pludselig begyndte jeg at huske andre små tricks hun brugte i vores måltider. Ingen salt eller sukker på vores bord, men masser af forskellige slags peber. Sorbet snarere end is crme, frosne frugtsaft snarere end Popsicles, og tærter med nogen form for bær eller andre frugter. Id været på en sund kost fra fødslen, der er indtil jeg gik på college og hovedfag i fastfood som pizza, pommes frites og cheeseburgere.
Ikke underligt tjente jeg nogle vægt! Da disse tanker kørte gennem mit hoved min mor kiggede på mig med et lille smil på hendes ansigt som hun kunne læse mine tanker. Som hun ofte gjorde alligevel og altid kørte mig nødder. Så jeg sagde højt, så du havde mig på en diæt hele tiden jeg voksede op? Hun sagde ikke nødvendigvis, men hun altid forsøge at forberede