Just et par områder, hvor du kan drage fordel bekymring hjerte og blodtryk: førstnævnte kan være sundere, og sidstnævnte kan være sænkes. Grøn te har fedtforbrænding komponenter så det er godt; og så vil det også sænke den samlede kolesterol tæller. Så tænk over det: at kontrollere dit blodtryk, kolesterol, og så kan du tabe nemmere, også. De stærkeste og mest overbevisende effekter forekomme med fire kopper grøn te hver dag. Grøn te kommer også som en koffeinfri te, så godt, bare i tilfælde af at du ikke ønsker at forbruge så meget koffein.
Et område af særlig interesse for folk, er, at grøn te er godt for din hjerne sundhed. Ikke alene kan drikke grøn te (eller tage et supplement, der indeholder grøn te) gøre dig mere vågen, men der er lovende undersøgelser, at det faktisk kan bidrage til at forhindre hukommelsestab, Alzheimers og andre lidelser, der effekt i hjernen som folk alder. De aktive ingredienser i dette område er de mange typer antioxidanter findes i grøn te. Men grøn te er ikke kun for voksne, fordi alle mennesker, yngre inkluderet, vil drage fordel af de sunde egenskaber ved grøn tea.
Consuming grøn te er også en god metode til afgiftning, da det hjælper leveren til at arbejde mere effektivt. Du kan også give din generelle immunforsvar et boost takket være catechiner, som er antioxidanter. Dette er virkelig fantastisk nyhed, fordi din lever er så vigtig for at befri din krop af miljøgifte og toksiner, der gør deres vej ind i din krop. For den største effekt, så prøv at drikke omkring 3-4 kopper grøn te om dagen, eller det tilsvarende beløb i kapsel form.We har al mulig tillid til, at flere vil blive opdaget om grøn te som tiden går.
Der er bunker af forskningsdata tilgængelige om grøn te, og de sundhedsmæssige fordele til rådighed for dig er åbne og klar til at tage. Selvfølgelig er det også vigtigt at spise en sund kost og motion regelmæssigt. Du kan gøre fremskridt hurtigere, end du tror, hvis du begynder at have et par kopper om d