frugt, drikke unflavored fedtfattig mælk, spise fuldkorn brød, korn og pasta, spise magert kød og kød erstatninger (undgå panering og stegte fødevarer), og ved hjælp af fedtstoffer i moderate mængder (salatdressinger, smør, margarine, creme fraiche, etc.) på daglig basis. En registreret diætist vil være i stand til at hjælpe dig med at lære kulhydrat optælling, som gør den individualiserede madplan fleksibel og så meget lettere at udføre. Disse livsstilsændringer vil hjælpe med blodsukkerkontrol.
