Drikke masser af vand hver dag er stadig en af de bedste skridt du kan tage for at sikre maksimal sundhed. Grøn te er imidlertid også almindeligt agtet for sin evne til at fremskynde metabolisme, og derved øge vægttab. Fordelene ved drikkevand er enorme, og du vil opdage, at du kan forbedre din energi blot ved at øge din væskeindtagelse. Resultaterne er endnu mere dramatisk, hvis youve blevet dehydreret. Mange sundhedsprogrammer anbefaler, at du drikke masser af vand ud over de kosttilskud og uddannelse, du er performing.Caffeine er kendt for sine fede brændende egenskaber så godt.
Koffein opmuntrer kroppen til at frigive fedt fra fedtceller, og den ekstra vand, du drikker vil sikre, at din krop skyller fedt væk. Undersøgelser har vist, at koffein i begrænsede mængder er meget gavnligt for kroppen, og kan spille en vigtig rolle i vægttab og fitness. Det er vigtigt at afgøre, hvor meget koffein du kan forbruge, før nervøsitet, men for mange mennesker denne grænse kan være så højt som 300 milligrams.Green Tea kan have koffein eller være koffeinfri. Når tilføjet til kosttilskud, vil du ofte finde det sammen med koffein.
Drikke grøn te er en god måde at få vand behov opfyldt samt øge dit stofskifte. Ud over grøn te thermogenetic egenskaber, er det også en plante polyphenol eller en særlig form for bioflavonoid. Plant polyfenoler er fytokemikalier, der er kraftige antioxidanter. Der er ingen tvivl om, at grøn te giver mange benefits.Green te hjælper afgifte kroppen, har anticarcinogenic kvaliteter, hjælper med at reducere kolesterol, sænker blodtrykket, og hjælper også at etablere en stærk, sundt hjerte, sænke risikoen for hjertesygdomme.
Har også vist sig grøn te at forlænge termogenese for en større længde af tid end andre thermogenetic formler. Ved at vælge kosttilskud, der indeholder grøn te samt koffein, kan du være sikker på, at du øger dit stofskifte og effektivt brændende fat.Want at vide, hvad nogle af disse ord betyder? Thermogenes