ynde at bruge them.Go nødder! Nej, jeg mener bogstaveligt nødder er en stor kilde til protein og andre vigtige vitaminer og mineraler. Mandler er øverst på listen her. Ikke alene kan de give din e krop vitamin, fibre, og magnesium, men også tilsyneladende hjælpe med at blokere fedt absorption. Nu thats nogle bang for din sorteper. Andre gode nødder at overveje, er pekannødder, græskarkerner og valnødder.
