the Fishes, Siddende Wide Legged Straddle, og skomager s Pose er også rettet mod de lige begyndt out.As nævnte, yoga omfatter meget mere end blot at danne din krop ind i en bestemt positur. Det er en filosofi, der omhandler ikke bare kropslig velvære, men også åndelige behov så godt. Faktisk det første led af Sutras prædiker sådanne dyder såsom ikke vold, sandhed i ord og tanke, og cølibat for dem, der ikke er gift, og monogami for dem, der er.
