Top 9 Fish Oil Fordele bevist ved Undersøgelser

ong Term Kognitiv FunctionDid du, at omega 3 fedtsyrer, især DHA, er utroligt koncentreret i hjernen? Theyre vigtigt for optimal kognitive (hjerne udenadslære og ydeevne) og adfærdsmæssig funktion, samt ordentlig vækst og udvikling. Forsøg viser, at omega 3 fedtsyrer kan hjælpe med at opretholde ordentlig kognitive funktion og eventuelt til forebyggelse eller holde ud at udvikle Alzheimers sygdom.

Vi har også lært, at det ekstremt vigtigt, at gravide kvinder får nok DHA, fordi det s afgørende for den voksende fosteret under tredje trimester af graviditeten, fosteret hjernen vokser med en hastighed på 250.000 nye neuroner hvert minut! Børn er også hjulpet af omega 3 indtag, som myriader undersøgelser viser, at omega 3 fedtsyrer øger læring, koncentration, læsning og ordforråd. Utallige undersøgelser har også vist effekt i behandling af ADD.

Contributes til positiv stemning & amp Følelsesmæssig WellnessIn nationer, hvor fisk er en væsentlig del af kosten, landsdækkende satser på depression er lavere. Så shouldn det t være overraskende, at undersøgelser har vist, at fiskeoliekapsler kan dæmpe symptomerne på depression, bipolar lidelse og psykose. Mange kliniske forsøg har vist, at dem, der tog omega 3 fedtsyrer med deres foreskrevne anti depressants havde en større forbedring i symptomer end dem, der kun tog antidepressiv medicin, med patienter, der oplever en stabiliserende effekt og færre humørsvingninger.

Forskning har også vist, at når fanger blev givet omega tre fedtsyrer, der var en enorm nedgang i fjendtlig adfærd. Omega 3 fedtsyrer synes også at nedsætte risikoen for postnatale depression.Promotes Eye WellnessStudies viser, at personer med en højere omega 3 forbrug synes at have en nedsat risiko for tørre øjne og udvikle makuladegeneration. Foreløbige undersøgelser viser også, at fiskeolie kosttilskud hjælpemidler inlessening tørre øjne symptomer, kan være med til at hæmme makuladegeneration for folk allerede ved at udvikle det og forbedrer okulær sundhed i general.

Pregnancy, barndom Brain /Vision Development & amp reduceret forekomst af Childhood DisordersDHA udgør 15 20 af vores hjernebarken og ca. 30 60 af nethinden, så det er absolut nødvendigt for normal vækst og udvikling af fosteret og baby. Prænatal DHA tilgængelighed synes også at mindske likelihoodof barndommen allergi og har en effekt på motorisk færdighed kvalitet, kognitiv udvikling og hyperaktivitet /adfærd senere i barnets liv. Omega 3 fedtsyrer også hjælpe med at reducere risikoen for f