If du tror, at du, eller nogen du kender, lider af angstanfald eller angst, så du vil have noget om angst angreb behandling for at vide. Det er ikke en imaginær sygdom, heller ikke betyde, at du er skøre og har brug for at blive låst herfor.Det første ting du skal gøre, er at tale med din familie læge, og han eller hun vil beslutte, om du har et medicinsk problem, der er årsag til disse symptomer eller om det er angstanfald. Der er nogle medicinske og psykologiske tilstande, der forårsager angstanfald som bivirkninger.
Hvad sker der næste afhænger af sværhedsgraden af angrebene, men generelt vil du blive henvist til en specialist en terapeut eller counselor.If tilstanden er alvorlig, kan du blive ordineret antidepressiva. Dette skyldes, at depression ofte menes at være den underliggende årsag til angstanfald. Ingen af disse lægemidler kan anvendes på lang sigt, er de foreskrevne at fungere som en slags krykker at hjælpe patient gain tilstrækkelig kontrol til at starte med therapy.There findes flere typer af behandling, der anvendes i behandling af angst.
De alle forsøger at finde roden til problemet og derefter løse det. De spænder fra simple coping teknikker til at fuldføre reprogramming.When de angstanfald er relativt milde, behandling består hovedsageligt af at lære at bevare roen. Der er teknikker såsom at lære at styre din vejrtrækning, hvordan du udskifter negative tanker med positive, og meditere, for eksempel, som du kan bruge, når du føler, at et angreb er begyndt. De vil hjælpe med at stoppe angrebet eller i det mindste mindske dens virkninger, hvis du ikke kan stoppe det. En terapeut eller rådgiver vil hjælpe dig til at lære these.
There er ændringer, du kan gøre for din livsstil, også for eksempel undgå mad og drikkevarer, der indeholder en masse af koffein, sukker og andre stimulanser. Du bør også skære ned på alkohol og narkotika, eller skære dem helt ud. De