Sundhedsmæssige fordele ved vitamin B

vitamin nødvendiggjort for at opretholde livet. Pantothensyre er nødvendig for at danne coenzym A (CoA), og er derfor kritisk i metabolisme og syntese af kulhydrater, proteiner og fedt. Dens navn er afledt af det græske pantothen mening fra overalt og små mængder pantotensyre findes i næsten alle fødevarer med store mængder i hele korn, bælgfrugter, æg, kød og gelé royal. Det er normalt findes som sin alkohol analog, provitamin panthenol og calcium pantothenat.

Så Vitamin B5 er godt for dig, men hjælper det dig med at få klare drømme? I modsætning til vitamin B6, er der ingen vidner til at bekræfte denne teori. Der er imidlertid bevise, at lave doser af den urteekstrakt Galantamin (Reminyl /Razadyne) har gjort op med succes bruges til at forbedre tænkning og hukommelse. Da det er den hukommelse del af vores hjerner, vi forsøger at forsikre, det ligner Galantamin kan være nøglen til at føle en dramatisk løft i drømme aktivitet, livlighed og klarhed.

Blandet med B5-vitamin, vil det hjælpe dig har spændende drømme, som du vil huske, og derefter, når din hukommelse begynder at stige natten, og du bliver mere bevidst om, at du drømmer, kan du begynde at Lucid Dreaming experience.Once mere, er det ikke godt at afprøve med skiftende doser af disse vitaminer. Det bedste valg ville være at købe noget, der indeholdt de ingredienser, du ønsker i en dosis, der er blevet verificeret og recommended.

Although Vitamin B Complex er afgørende for at bevare sundhed, har der været påstande om, at en overdosis af dette vitamin kan føre til andre sundhedsmæssige klager. En høj dosis kan direkte til produktion af lyse gule urin, som det beløb føres ud af kroppen på denne måde. Det er ikke noget at bekymre sig om og har ikke vist sig at være sundhedsskadelige.