Du er nødt til at beslutte den rigtige timing for vægttab selv. Bemærk også, at timingen du vælger, kan gøre eller bryde dit vægttab planen. Du bør starte dit vægttab indsats, når du føler, du re overvægtig, men hvis du er sygeligt overvægtige, så ingen anden metode, bortset fra meget dyre vægttab kirurgi kan hjælpe dig med vægttab. Som du kan se, når det kommer til vægttab, timing er yderst vigtigt! Jeg ve været involveret med fitness-træning i flere år.
Jeg har en ven kaldet Sean, der på et tidspunkt, var meget overvægtig (hvis man ser på ham, nu vandt du t være i stand til at fortælle, at bare et par år siden, han havde en stor mave og slasket arme). Han led af søvnapnø. Han kan ikke t få ordentlig søvn, og ikke underligt følte svimmel og døsig hele tiden. Han følte, at han didn t har energi til at udføre sine daglige rutiner, og snart folk begyndte at kalde ham doven. Tro det eller ej, hans fedme var den egentlige årsag bag al sin problems.
Sean og jeg er gode venner, men en eller anden grund, Sean aldrig bedt mig om nogen form for vægttab rådgivning. Det var, som om han kunne ikke t pleje mindre om hans vægt problem. Indtil en dag ... Han kom til at indse, da han ikke var inviteret af sin ven på hans fødselsdag! Først fandt han det lidt mærkeligt, men så han indså, at det var alle på grund af hans kropsvægt. Han indså også, at sidst adskillige mennesker var begyndt at ignorere ham.
Som du kan se, havde hans vægt problem blevet en stor hindring i hans liv! Det var det tidspunkt, hvor han til sidst besluttede, at han havde brug for at tabe weight.He spurgte mig til råds, som jeg var mere end glad for at give. Et år senere, har Sean ikke blot mistet flere pounds, men også følte sig bedre og mere energisk. Han er nu ikke kun i stand til at sove ordentligt, men også udføre sine regelmæssige aktiviteter uden et problem.
Han er altid fuld af energi og entusiasme! Som du kan se, Sean ventede på det rette øjeblik, før han indledte sin vægt