af at gøre noget særligt for dig selv. Aldrig føler flov over manglende dygtighed eller uddannelse, eller at du kan føle ude af form, de fleste mennesker synes, at med et minimum af indsats, kan de lære det grundlæggende i et nyt træningsprogram og muskler reagerer godt, når de sættes i sele. Prøv ikke at gøre for meget for hurtigt, og snart vil du blive belønnet med en livsstil, der føles mere afbalanceret.
