g dans til it.Walk med en purposeDont bruger på brændstof til din bil. I stedet spare nogle penge i den tid af recession ved at dække afstande til fods. Du kan gå til den nærmeste bus bevoksning eller metro at tage en bus eller tog til office.Socialize activelyArrange til en fodboldkamp eller en basketball match til dine venner og familie. Du kan også en tur, svømme eller cykeltur med din buddies.Coach dit kidsWhen dit barn øver fodbold eller basketball du skal spille med dem. Denne måde kan du holde dig selv aktiv og også motivere dit kids.
PersistYou bør ikke give op så let og prøv hårdt at indpode de gode vaner i din dagligdag, samtidig med at de dårlige vaner.
