Tribulus terrestris Uddrag Fordele For Bodybuilding

There har været en masse spørgsmål opdraget om Tribulus terrestris plante. Mange undersøgelser anfører, at ingen gevinster i testosteron var bemærket og derefter igen nogle hævder det gør frembringe virkninger ... Samme er tilfældet med brugerne. Mens mange rapport ingen synlig forskel, der er lige så meget mennesker, som siger, at Tribulus terrestris ekstrakt virker for dem godt. Jeg kan tælle mig ind i den anden kategori.

Hvad fik mig startet på Tribulus terrestris var ord en meget respekteret oldschool bodybuilder i mit land, der sagde, at Tribulus virker, men du skal tage det i en masse mere end siges på internettet. Grunden til dette er, at det ikke er en form for stærk kemisk, men blot en mildt potent plante. Jeg tog hans ord, fordi han har set det all.So til min egen erfaring ... Jeg tager omkring 2 gram om dagen, et gram om morgenen og en før seng. Årsagen til, før sengen indtagelse er, at kroppen producerer mest testosteron om natten, når vi sover under det, der kaldes en insulin spike.

Også vores muskler vokser under nat.Jeg meddelelsen konkret følelse af at være stærkere, jeg fortsætter med at have stabile gevinster i gymnastiksalen. Også jeg tror, ​​jeg føler en lille smule flere aggression.As vidt undersøgelser går, har de primært været udført i Østeuropa og er noget tvivlsom. Undersøgelser på rotter viste øget sexlyst og aggressivitet. Undersøgelser af kyllinger viste æggene til at være meget stærkere. Undersøgelser på mennesker har tendens til at vise små effekter undtagen `s udført af den største producent af Tribulus terrestris ekstrakt i Bulgarien.

Men der er enorme antal mennesker på nettet, der hævder af den. Som er jeg Måske er det bare har en enorm placebo-effekt, der knowsAs vidt uddannelse går du virkelig har brug for at presse dig selv til det yderste for at nyde de gevinster. Tribulus terrestris ekstrakt kan give dig den ekstra kant nødvendig, men du nødt til at arbejde hårdt for at bruge det. Som løfte tunge vægte gør kroppen producerer selv mere testosteron, så vil det hjælpe dig til at gøre det maksimale ud af ekstraktet. Så glem ikke squats, osv.Også holde din træning kort! Foretag maksimalt én time lange intense træningspas.

Træning længere vil gøre din krop til at begynde at producere stresshormonet cortisol og dette hjælper ikke med din development.There er mange steder fra, hvor du får din Tribulus. Bare husk at få den ekstrakt, ikke bare plante material.There er ingen grund til at bekymre sig om overdosering eller unders