Alzheimers Behandling: hvordan du får mere Years Of Quality Life

folinsyre, B12 og riboflavin tilsammen er særligt gavnligt. Ginkgo Biloba er en anden supplement, der kan anvendes som en Alzheimers behandling. Dens været anvendt i tusinder af år i kinesisk medicin, og årtier i Europa. Det ser ud til at forbedre hukommelse i normale mennesker og kognitiv funktion hos demente patienter. Det kan hjælpe med at forhindre dementia.And kost som en Alzheimers behandling? Dens velkendt, at kosten har stor indflydelse på den fysiske sundhed, så det bør ikke være en overraskelse, at det påvirker den mentale helbred som godt.

Forskere har fundet, at personer med sund kost er mindre tilbøjelige til at få demens. Masser af frugt, grøntsager, korn og mælkeprodukter holder din hjerne i topform, og på samme tid, det nedsætter din risiko for hjerteanfald. Thats ikke en dårlig bonus! Fysisk ExerciseExercise hjælper med hukommelse og problemløsning færdigheder, og det forbedrer humør, hvilket er stor, fordi der sa stærk korrelation mellem AD og depression.

Og for forebyggelse, laver resistiv og udholdenhed øvelse i 30 minutter eller mere om dagen i mindst tre gange om ugen kan reducere dine chancer for at få AD med op til 50 procent. I din sidste år, selv regelmæssig walking kan hjælpe med at reducere chancen for at få Alzheimers.Mental ExerciseStimulate disse neuroner! Mental træning er kraftfuld som en forebyggende, og kraftfuld som en Alzheimers behandling. Det kan faktisk øge antallet af neuroner i hjernen. Og det er aldrig for sent at start.

Mental øvelse for Alzheimers kan være så simpelt som at læse, lære poesi (nogle poesi er meget godt), og spiller kort, selv puslespil og origami hjælp. Du kan også gøre et kursus i noget, der interesserer dig, eller hvis du stadig arbejder gøre nogle professionelle efteruddannelse. Andre Alzheimers Treatments.Here er et par flere ideer, som har vist sig at hjælpe, selvom de måske ikke synes at være treatments.Get nok søvn, sænke dit stressniveau, socialisere, og være mere aktive. Frivillige, eller holde arbejder. Mere aktive mennesker lider mindre af AD.

Just gøre det! Du kan tænke, hvad nu hvis jeg prøver og jeg fejle? Hvad hvis jeg gør mit bedste og stadig få Alzheimers? Jeg har et andet spørgsmål til dig. Hvad hvis du lykkes? Hvad hvis du holder Alzheimers i skak for resten af ​​dit liv? Hvilken forskel, der ville gøre for dig, din familie og dine venner. Dont give op!