e hydreret. Du er bundet til at se kosttilskud designet til at slippe af med vand under huden. Hvis du arbejder ud som du bør være og spise korrekt, du ikke har brug disse. Din krop har brug for vand, og for at holde trit med din træning, skal du drink.Step Seks Få masser af søvn. Din krop gør en masse reparationsarbejde, mens du sover, og det er vigtigt, at du får mindst 7 timer om natten for god hvile. Hvis du ikke får nok søvn, du plejer har energi til at gøre din træning eller til at gider at spise right.
Step SevenTry en HGH supplement såsom GHR1000, Provacyl, GenF20 plus eller Sytropin. Disse tillæg er helt lovlige måder at forynge din krop og hjælpe dig med at tabe og få dem flade abbs du leder efter.
