Hun startede ud på 125 pounds og fik 55 pounds, da hun var gravid. Så hun havde en god mængde vægt til at falde, som var tilbage til 125 pounds i mindre end 3 months.My kone fortalte mig, at hun mener hendes største nøglen til at miste alle hendes vægt var mængden af motion, hun gjorde, mens hun var gravid. Hun kontrolleres med sin læge for at se, hvor meget motion var sunde under hver trimester af graviditeten og udøves så meget, som hun kunne.
Hun sagde, at hun følte hendes krop var parat til at tabe vægt, så efter hun fødte vores datter og blev ryddet af sin læge til at arbejde ud igen, hun kaste dem pounds hurtigt. Da hun var gravid, hun gjorde en masse jogging, gåture og svømning. Temmelig lav nøgle træning, men hun var flittig med dem og udnyttet hver dag hun could.Her næste største nøglen til at tabe vægt, hun sagde, var hendes kost. Nu ikke få mig forkert, hun havde sine cravings og spiste, hvad hun trængte, men hendes typiske kost var meget sundt.
Hun spiser ikke fastfood eller junkfood, medmindre naturligvis hun higede det en dag. Hun sagde, fordi hun holdt hendes kost så sunde som muligt, hun følte vægt, hun fik var alle på grund af barnet, og ikke fordi hun brugte graviditeten undskyldning for at spise junkfood og tager på i vægt, fordi du er meningen at tage på i vægt, når gravide højre? Nå det er sandt, men det formodes at være barnet vægt, ikke junkfood weight.Her tredje nøgle til succes var øvelsen hun gjorde efter at have barnet. Så snart hun fik den helt klart af sin læge, hun begyndte at arbejde ud med det samme.
Hun fortsatte de samme øvelser som hun gjorde, mens hun var gravid, indtil hun følte komfortable at tage det op et par niveauer. Så snart hun begyndte at droppe et par pounds hun var mere og mere opmuntret og holdes arbejder hårdere for at miste hende weight.I blev overrasket, da hun sagde, at hendes tredje nøgle var stillingen graviditet træning. Jeg for