edsat appetit, hurtigt vægttab, irritabilitet, tab af sexlyst og more.The nøglen til at inddrive er enkel. Erkend, at du har været presser dig selv for hårdt for længe, og tage en pause. Dette gør ikke betyde blive i sengen hele dagen, men snarere, træning med mindre vægt eller færre reps eller begge dele. Ideen er at give din CNS tid til at tømme noget af, at vand fra din spand, så når du går tilbage til gymnastik youre i kampform endnu engang, og klar til at holde voksende som en sindssyg.
