har en forestilling om, at undgå fede fødevarer helt ville hjælpe med at opretholde en sund kost og opholder sig slank. Faktum er, i stedet for at være på den måde, kan du vælge fødevarer med mindre fedtindhold, så du vil gerne den mad, du eat.5. Sig nej til sukkerholdige foodTry helt at undgå fødevarer med indhold af sukker, da det vil hjælpe dig meget i at bevare din kost.
