ed det eller helt holde sig væk fra det. Hvis du er altid stresset tage lidt tid fra, hvis det er muligt, hvis ikke så gør meditation, tilmelde dig i yoga klasser, lære dyb vejrtrækning, maling, og tegne eller bare fastsætte i sengen. Enhver lempelse teknik, der ville tage væk stress skal læres, og være en del af dine daglige rituals.Even selvom der ikke er nogen permanent kur mod migræne hovedpine er der stadig måder at håndtere dem, alle disse oplysninger, som jeg har snak om med dig i dag bør være nok til at få dig i gang med at fjerne din migræne knibe.
