ntal calories.Starving forårsager rebound effekt som din krop har tendens til at holde sig fra ting, det er frataget fra. Forbrænde fedt ikke kun hjælpe med at skære ned på størrelsen, men også ændre holdning og adfærd på den person. Således fedt tab hjælper med at forbedre den personlige og karriere liv. Men disse trin er enkle, men det er ikke let at forbrænde fedt. Det kræver stor motivation og engagement for at opnå resultater. Fedt tab er ikke en hurtig proces, det tager tid at se resultater, der finder sted.
