Jeg mener, hvor længe kan du bare stirre på væggen foran dig, mens du går på løbebåndet og høre de irriterende lyde af metal clunking i gymnastiksalen. Gør de gentagne rutiner arbejde ud dag ud og dag ind, kan også være yderst demoraliserende som vores hjerner hurtigt afvise aktiviteter, der dont stimulere vores tænkning proces, og vi hurtigt begynder at føle kede fra them.But theres en perfekt løsning for dette problem. Hvad med at gå gennem en bog, mens du arbejder ud? Nej, vi er ikke skøre, og vi er heller ikke tyder på dig til at holde en bog i en hånd, mens du løfter vægte med andre.
Vi taler om lydbøger. Dette format af litteratur har fuldstændig revolutioneret bogen world.Imagine lytte til din yndlingsbog på din iPod under træning! Plejer det gøre denne kedelige men yderst væsentlig opgave interessant? Borte er de dage, hvor lydbøger bruges til at komme i de chunky kassetter og blev kun brugt af svagtseende. Lydbøger er nu for alle. I dagens digitale tidsalder, har endda lydbøger ændret deres form. De er nu også tilgængelige i cd'er og kan også downloades fra internet.Audio bøgerne ikke kun gøre udøve sjov, men det også holder en motiveret.
Lydbøger er ikke som sange, hvor du ved, hvad der vil ske næste, og hvordan det vil ende. Lydbøger holde dig fascineret i deres fortælling og tvinge dig til at forestille sig scenarier, steder og situations.Plus, jeg tror, de fleste af os er enige i, at vi er tilbøjelige til at gøre det bedre motion, når vores sind er optaget et andet sted. Enhver form for aktivitet begynder at føle sig ti gange mere vanskeligt, hvis vi sætter vores fulde koncentration ind i det. Lydbøger distrahere os fra øvelsen, og vi gør det på en langt bedre måde.
At bringe en lydbog med dig under træning, er en vidunderlig idé, også fordi det giver os tid til at opleve den magiske land af bøger. De fleste af os ikke har tid til at tage sig ud fra vores travle liv til at læse bøger. Så hvorfor ikke tilføje bøger til vores liv? Det giver dig o