Hvordan Solen hjælper Proces calcium og fosfor for krop Brug 05

lgængeligt i visse fødevarer som smør, æggeblomme, mælk, og liver.Vitamin D Overdosering: Overskydende vitamin forårsager calcium at runde op i de blide væv i nyre, hjerne igen hjerte, hvilket yderligere fører til anfald, co op ømhed og desorientering af knogler. Det hjælper i vedligeholdelse af matchende nervesystem og hjerte reaction.Teething gentagne gange forsinket i spørgsmålet udover de tilstedeværende er overfølsomme over for forfald.

Det er den mest naturlige indviet af ikke-reducerede vitaminer, der er afgørende mens fremstille calcium og fosfor til rådighed til brug form og overordnede health.Rickets er almindeligt i gang med prestige børn. Det er vigtigt for arbejdet i biskjoldbruskkirtlen, som hjælper med at regulere calciumniveauer i kroppen. 5 10mcg /dag af vitaminet er nødvendig af kroppen afhængig af alder hos den enkelte. Det er mere gennemsnittet i kvinder, der bærer færre mængder af calcium udover minerals.

Sources af vitamin: vis er intenst klart, at D-vitamin spiller sjældent vigtig rolle penge vores liv, men hvor Gennemføre du få det? Men burde, du ænder solskoldning. Det aids vægt tilvænning af vitamin A.Our hud producerer 1000 IE vitamin, hvis de udsættes i 20 til 30 minutter i solen. Kontraindikationer distinkte forbindelser er enten de kemiske ændringer eller metaboliske products.Benefits af vitamin: beton hjælper i reguleringen af ​​calcium, mineraler yderligere phosphorous.

Deficiency af D-vitamin: Når ikke forbruges Dominion tilstrækkelige mængder det fører til sygdomme elsker rakitis, oestomalacia og osteoporose . Urinating mere end normalt, brystsmerter, afhandling problemer og irritabilitet er også nogle advarselskoden at være considered.Dietary anbefaling: De tilskud af dette vitamin skal gået forsigtigt så høje doser af D-vitamin fører til symptomer glæde i diarré, kvalme og hovedpine . Den mangel på voksne er kendt som Oestomalacia, som involverer udryddelse af calcium og proteiner fra knoglerne. Det forhindrer dental diseases.

Pharmacology; D-vitamin er produceret overtag tre forskellige former. Det markerer demineralisering udover opblødning af knogler. D-vitamin er igen indekseret gennem Cholecalciferol.