Don Colbert anbefale infrarøde saunaer til afgiftning især fjernelse af tungmetaller som mercurySaunas også kan hjælpe med tungmetaller som cadmium, arsen, aluminium og endda nikotin, alkohol, ammoniak, svovlsyre og andre miljøgifte. # 2 Vægt LossExperts sige, at du kan brænde så mange kalorier i en sauna, som du kan på en 30 minutters køre nogle gange op til 700 kalorier i en 30 minutter session. Din krop expends denne energi forsøger at holde dig cool.
And fordi infrarød hjem saunaer starter du sveder ved meget lavere temperaturer end traditionelle saunaer, kan du bo i længere og brænde endnu flere kalorier. # 3 Look YoungerSweating hjælper med at forbedre din hud tekstur ved at slippe af gamle døde hudceller og fjerne urenheder. Efter 1 uges regelmæssige møder i vores hjem sauna, folk begyndte at kommentere på, hvordan frisk og ung min mand ledte. De rent faktisk begyndt at spørge ham, hvad supplerer han brugte. # 4 Reducer CelluliteThis er også sandsynligvis på grund af forbedret cirkulation og afgiftning.
Mange fysiske sundhed eksperter hævder, at overskydende toksiner og dårlig cirkulation bidrager til cellulite dannelsen. Regelmæssig sauna sessioner kan hjælpe dig med at svede ud disse toksiner, så det er nemmere at reducere cellulite. # 5 Smerter ReliefMany mennesker med fibromyalgi, rygsmerter, hovedpine og gigt har rapporteret en mindskelse af smerter med regelmæssige saunaen. Dette skyldes sandsynligvis den øgede cirkulation en sauna session giver.
# 6 Stress ReliefInfrared saunaer hjælpe med at slappe af dine muskler og er en luksuriøs oplevelse at hjælpe med at bekæmpe stress efter en særlig hård dag. Mange gange holder vi stress som spændte muskler, og don t selv indse vi re så likvideres. Infrarød strålevarme hjælper til at slappe disse muskler, og holde os smidig og afslappet. # 7 Fight off disse Winter BluesOne af de bedste ting, jeg fandt om at bruge min sauna er, at det hjalp mig kæmpe mod vintertræthed.
Jeg plejede at føle sig meget ned i vinteren på grund af den kolde og ekst