Tage et nærmere kig på Breakfast In P90X Nutrition

g og kog igennem. Tilsæt salt, peber, frisk basilikum, og derefter spise det. Nå, let nok for mig selv at lave mad, når bleary eyed om morgenen. Og enkel nok, at jeg kan spise det uden megen effort.What andet? En flok af Morgenmad er kombinationer af havregryn & amp skummetmælk eller hele hvede bagel & amp hytteost, eller hele vafler hvede og en banan. Enkel, ingen madlavning, og temmelig darn sundt. Lad os se på endnu en opskrift: Pære og Granola Muffin. Bage en muffin om morgenen? Dette jeg nødt til at se. Whoa.

Omkring femten ingredienser: pære nektar, æggehvider, citronsaft, veg olie, mel, sukker, granola, etc. Så dette er nogle alvorlige madlavning. 227 kalorier, 5g protein, 5g fedt, 43G carbs. Kørselsvejledning: Forvarm ovnen til 350, piskeris ingredienser sammen, rør mel og sukker i en mellemstor skål, bland i andre ingredienser, tilsæt pære, røre i mel mix, bage indtil den er gylden (ca. 20 min). For at være ærlig? Lyder lækkert, men oddsene for min madlavning denne første ting om morgenen er slanke.

Men da alt andet er utrolig enkel (ligesom bagels og hytteost, eller en protein shake), måske et par komplekse opskrifter som denne er velkommen til morgen når Im følelse mere adventurous.So der har du det. Ligner Nutrition Guide er a) lang, b) tilpasses, c), ret simpelt på det meste til at forberede. Morgenmad i det mindste synes temmelig intuitiv, og mens dens ikke banebrydende ting, at dens rart at se det hele lagt ud og beordrede ligesom det er så du ikke behøver at forsøge at regne det ud på din egen første ting om morgenen.

Én ting sikkert: Jeg ønsker nu Id gjort mere end snuppe en kop kaffe, mens du begiver dig ud af døren

!